lunes, 16 de marzo de 2009

Nakrasana



Nakrasana o postura del cocodrilo en Mysore, India. Nakra = cocodrilo. Ásana = postura.
Biomecánica: Resistencia de las articulaciones de la extremidad superior.
Fuerza de los músculos pectorales mayores y de los tríceps braquiales.
Fuerza de los músculos anteriores del abdomen.

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