Nakrasana

Nakrasana o postura del cocodrilo en Mysore, India. Nakra = cocodrilo. Ásana = postura.
Biomecánica: Resistencia de las articulaciones de la extremidad superior.
Fuerza de los músculos pectorales mayores y de los tríceps braquiales.
Fuerza de los músculos anteriores del abdomen.