Sthira-sukham asanam. Âsana y prânâyâma. La âsana debe tener una doble cualidad: la atención y la relajación. —Yoga Sutras de Patanjali
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El headstand, o la parada de cabeza tiene varios beneficios que se obtienen
si uno practica lentamente, respetando su cuerpo, y con respiracion
profunda y ...
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