Urdhva Mukha Svanasana o el perro con la cara hacia arriba. Esta asana, es parte de la secuencia de Surya Namaskar (saludo al sol).
5 Pasos Para Aprender La Parada de Cabeza del Yoga - Yoga Para Re-Juvene...
-
El headstand, o la parada de cabeza tiene varios beneficios que se obtienen
si uno practica lentamente, respetando su cuerpo, y con respiracion
profunda y ...
No hay comentarios.:
Publicar un comentario