Yoga

El Yoga es un ejercicio orgánico que trabaja con profundidad en toda la maquinaria de nuestro cuerpo. Las posiciones invertidas son únicas de este sistema. Los libros clásicos del yoga las consideran como la fuente de la juventud. Fuente: Ashtanga Yoga México

Yoga en Español

Gurujodha Singh

Gurujodha habla de su nuevo disco, Kirpa, y de la relación entre Kundalini Yoga, música y consciencia. Esta entrevista fue producida y filmada por Farid Z. Aguirre en México.

Sat Nam Fest

Spirit Voyage presenta Sat Nam Fest Festival de Yoga & Música Sagrada en Tepoztlán, México, 29 diciembre 2012 al 1 de enero 2013. Sat Nam Fest reúne a una comunidad de yoguis, músicos, profesores y artistas durante 4 días de yoga, canto, música kirtan y comunidad.

Yoga

 

Yoga chitta vritti nirodha 

Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.

—Yoga Sutras de Patañjali

योग

Utthita Hasta Padangusthasana o postura extendida de la mano en el dedo gordo del pie en la playa Palolem, Goa, India.
Foto de Hotel Bhakti Kutir

Postura de paloma

Yoga postura de paloma o Eka Pada Rajakapotasana en sanscrito.

La Madre de la bienaventuranza

En todo el universo, en todos los estados del ser, en todas las formas, Él es. Todos los nombres son Sus nombres; todas las formas, Sus formas; todas las cualidades y todos los modos de existencia son verdaderamente Suyos. —Anandamayí Ma

Anandamayi Ma nació el 30 de abril de 1896 en el pueblo de Kheora, al este de Bengala.Sus padres le pusieron de nombre,Nirmala Sundarí,la cual no lloró al nacer. A menudo encontraban a la niña absorta en profundos éxtasis espirituales, así como hablando amorosamente con las plantas y con invisibles seres celestiales. Cuando tuvo 13 años,sus padres la casaron con un hombre llamado Bholanath,con el cual fue a vivir al cumplir los 18;pero el matrimonio nunca se consumó,ya que su esposo recibió una misteriosa descarga eléctrica cuando se disponía a iniciar las relaciones conyugales. Unos años más tarde,una voz surgió del interior de la joven,revelándole la experiencia permanente de que ella era el Ser Universal. A partir de ahí empezó a curar a los enfermos,y a iniciar espiritualmente con mantras a los buscadores de Dios;muchos tenían expereriencias místicas con solo estar en su presencia. Ella irradiaba constantemente felicidad pura y Amor hacia todos los seres.Sus ojos siempre miraban al Infinito,en permanente unión con Dios. Su esposo se convirtió en su discípulo,y muchos de sus devotos obtuvieron la realización divina.Ella era en verdad,la Madre del Universo en forma humana.El 27 de agosto de 1982, Anandamayi Ma, como la llamaban sus hijos espirituales, abandonó su forma física definitivamente.

Yoga

Shiv Yoga Mandir Escuela en Badami, Karnataka, India.
Foto de Frédéric Soltan

Virabhadrasana I

La postura del guerrero 1 o Virabhadrasana 1. 
Asana son posturas que influyen sobre el sistema endócrino y las corrientes pránicas. Tienden a producir cambios notorios en el cuerpo, y si se practican correctamente durante un tiempo prolongado favorecen notablemente la salud, haciendo al cuerpo resistente a la fatiga y a la tensión, y desarrollando el poder de nuestra voluntad. Un cuerpo saludable y flexible permite una mejor fluencia de las corrientes energéticas, lo que facilita la expansión de la conciencia. Requisitos esenciales de la práctica de un Asana son la firmeza y comodidad al permanecer en ella, reducir gradualmente el esfuerzo y mantener la atención focalizada en la postura evitando toda distracción.

El refugio de yoga

El santuario de Haramara en Sayulita, México ofrece a lo largo del año una gran variedad de talleres de yoga y meditación, así como un programa de masajes, tratamientos reconstructivos y terapias holísticas.

Yoga

Petri Raisanan en karnapidasana o postura de la presión de los oídos.
Foto de Alexander Berg

Yoga en Tulúm

María Flores que conduce una clase de yoga en Tulúm, México.
Foto de Adriana Zehbrauskas

Parsvottanasana

En todas sus variants, Parsvottanasana o postura del avestruz es una excelente postura para elongar los ligamentos de las piernas. Posee muchas variaciones que permiten un trabajo desde distintos ángulos y exigencias sobre los miembros inferiores.

Finca Ecológica Eco Truly Park

Finca Ecológica Eco Truly Park es una hermosa comunidad ecológica, artística y auto sostenible. Donde residentes y voluntarios viven juntos basados en principios de no violencial. Aquí, los visitantes pueden experimentar y aprender que es posible vivir felizmente en armonía con la naturaleza y con los demás. Posee construcciones en forma cónica, hechas de barro y presenta un gran biohuerto con diversas especies, cuenta también con un restaurante de comida vegetariana, hospedaje y se realizan terapias de meditación como el yoga y el taichi.

¡Feliz año nuevo!

Loka Samasta Sukhino Bhavantu

Om Shanti Shanti Shanti

Sean todos los seres felices y que mis pensamientos, palabras y actos contribuyan de cierta manera a la felicidad de todos los seres.
Ardha Chandrasana es la postura de la media luna.

Padma Matsyasana

Matsyasana o la posición de los peces, es una asana de yoga Hatha en la categoría de "decúbito supino". El nombre proviene del sánscrito "Matsya", que significa "pez" y "asanas" que significa "lugar". La posición de los peces, no directamente recordar los "peces", como el simbolismo, pero lleva ese nombre porque se puede tomar en el agua (como Padma Matsyasana), lo que permite al practicante a flotar con facilidad.

Petri Raisanan

Petri Raisanan en la postura del arado o halasana, llamada así por su semejanza con el instrumento de siembra, actúa sobre la columna vertebral, brindando flexibilidad a la espalda y el cuello.
Foto de Alexander Berg

Yoga para dos

Anjaneyasana o la postura de la luna creciente.

Yoga es una luz

Yoga es una luz que, una vez prendida, nunca se apagará. —B.K.S. Iyengar