योग

Utthita Hasta Padangusthasana o postura extendida de la mano en el dedo gordo del pie en la playa Palolem, Goa, India.
Foto de Hotel Bhakti Kutir

La Madre de la bienaventuranza

En todo el universo, en todos los estados del ser, en todas las formas, Él es. Todos los nombres son Sus nombres; todas las formas, Sus formas; todas las cualidades y todos los modos de existencia son verdaderamente Suyos. —Anandamayí Ma

Anandamayi Ma nació el 30 de abril de 1896 en el pueblo de Kheora, al este de Bengala.Sus padres le pusieron de nombre,Nirmala Sundarí,la cual no lloró al nacer. A menudo encontraban a la niña absorta en profundos éxtasis espirituales, así como hablando amorosamente con las plantas y con invisibles seres celestiales. Cuando tuvo 13 años,sus padres la casaron con un hombre llamado Bholanath,con el cual fue a vivir al cumplir los 18;pero el matrimonio nunca se consumó,ya que su esposo recibió una misteriosa descarga eléctrica cuando se disponía a iniciar las relaciones conyugales. Unos años más tarde,una voz surgió del interior de la joven,revelándole la experiencia permanente de que ella era el Ser Universal. A partir de ahí empezó a curar a los enfermos,y a iniciar espiritualmente con mantras a los buscadores de Dios;muchos tenían expereriencias místicas con solo estar en su presencia. Ella irradiaba constantemente felicidad pura y Amor hacia todos los seres.Sus ojos siempre miraban al Infinito,en permanente unión con Dios. Su esposo se convirtió en su discípulo,y muchos de sus devotos obtuvieron la realización divina.Ella era en verdad,la Madre del Universo en forma humana.El 27 de agosto de 1982, Anandamayi Ma, como la llamaban sus hijos espirituales, abandonó su forma física definitivamente.

Yoga

Shiv Yoga Mandir Escuela en Badami, Karnataka, India.
Foto de Frédéric Soltan

Bhagavan Nityananda

El corazón es el centro de todos los lugares sagrados. Vé allí y mora en él. —Bhagavan Nityananda de Ganeshpuri

Limpieza abdominal

Nauli es una gran técnica de masaje de toda la zona abdominal por medio de la rotación de los músculos rectos del abdomen. Esto permite un profundo masaje a todos los órganos internos, regenerándolos y aumentando su ren-dimiento, incrementando la energía vital y, en definitiva, la salud de todo el cuerpo.
Foto de Tom Rosenthal

Yoga

Akarna Dhanurasana o el tiro con arco
Shiv Yoga Mandir Escuela en Badami, Karnataka, India.
Foto de Frédéric Soltan

Yoga

Padmasana con padmasana.

Yoga

El Yoga es la aptitud para dirigir la mente exclusivamente hacia un objeto y mantener esa dirección sin distracción alguna. —Yoga Sutra de Patanjali
Shiv Yoga Mandir School en Badami, Karnataka, India; foto de Frédéric Soltan

Mi foto favorita de Flickr

Mala (rosario budista) de Gupta en Ganeshpuri, India.
Foto de Nadine Incoll

Kukkutasana

Estudiante de yoga en kukkutasana o postura del gallo en la escuela de Shiv Yoga Mandir en Badami, Karnataka, India.
Foto de Frédéric Soltan

Mango

Cuando pienso en mangos, pienso en México. Pero los mangos son al principio de India. Ayer hice el mango lassi, una bebida a base de yogur India popular y tradicional. Aquí está la receta:

Ingredientes
3 cucharadas de yogur natural
1 mango mediano maduro
2 ó 3 vasos de agua
azúcar o edulcorante líquido
Algunos pétalos de rosa para decorar

Preparación
Pelar y cortar el mango en trozos pequeños. Añadir el resto de ingredientes y batir todo hasta que obtenga la consistencia deseada, como líquido cremoso. Ajustar con agua si queda muy espeso o se prefiere más líquido. Yo le he añadido también un chorro de leche. Se puede hacer con muchas frutas diferentes y añadir menta fresca también.
Foto de Gregorio

Hanumanasana

Hanumanasana es la postura dedicada al dios Hánuman. Hánuman o Jánumat en la cultura hindú es el dios mono venerado por los hindúes, quienes lo consideran un aspecto del dios Shivá.
Foto Ashtanga yoga en Mysore, India de Tom Rosenthal

Yoga

Pankaj Prasad en la postura Durvasana, es uno de los estudiantes que está educado en un ashram en Rishikesh, India. Él también ha hecho peregrinaciones por uno de los puntos más santos de Tíbet, Lago Manasarovar, donde esta fotografía fue tomada.

Yoga

Kris Ward en Utthita Ardha Dhanurasana o postura de equilibrio con medio arco en la playa Vagator, Goa, India.